Как подготовиться к родам, что взять в роддом

Большинство будущих мам начинает задумываться о родах после наступления 30-й недели беременности. У женщин, которые будут рожать впервые, есть масса вопросов о выборе роддома, о том, когда туда нужно ехать и что с собой взять, как определить начало родов и облегчить этот процесс?

Выбираем роддом

Сегодня женщина может не только выбрать место, где появится на свет её малыш, но ещё и доктора, который примет роды.  Перед тем как приступать к выбору, стоит определиться со своими требованиями к роддому. В большинстве современных учреждений персонал старается обеспечить максимально комфортные условия для рождения малыша. Будущей маме предложат достаточно широкий спектр услуг, это может быть и отдельный родильный зал, и комфортная палата, где с вами сможет разместиться и муж, и даже возможность полежать в ванной во время схваток.

Перед выбором роддома стоит определиться, хотите ли вы, чтобы муж, или кто-либо другой при этом присутствовал, будете вы лежать в общей палате или отдельной, а, возможно, и в семейной, хотите ли вы заморозить пуповинную кровь после того, как малыш появится на свет и т.д.?

Когда вы определитесь, какие условия в родильном доме вам необходимы, можете переходить к поиску подходящего под них учреждения. Большинство хороших родильных домов размещают информацию о себе и своих услугах в интернет, там же вы сможете найти отзывы о разных роддомах и врачах.

После выбора роддома вам нужно будет его посетить и познакомится с доктором, который будет вами заниматься. От врача вы сможете получить всю необходимую информацию, ему же вы сможете задать самые интимные вопросы, касающиеся подготовки к родам. Можете также попросить, чтобы вам показали дородовую, родовую и послеродовую палату. Принимать решение вам будет легче после беседы с доктором и осмотра клиники.

Когда ехать в роддом и что с собой взять лучше всего узнать у вашего врача, он сможет обеспечить вас максимально полной информацией по этому вопросу. Всё зависит от того, где по отношению к вам расположен роддом, планируются самостоятельные роды либо кесарево сечение и т.д.

Если вы не договаривались с врачом заранее, а беременность протекает без осложнений, то когда начнутся роды, вам нужно будет вызвать скорую помощь, которая доставит вас в дежурный роддом.

Собираем вещи и документы

В зависимости от роддома может отличаться список вещей, которые необходимо туда с собой взять. В любом случае вам понадобятся следующие документы:

• обменная карта; 
• паспорт;
• направление в роддом или контракт с роддомом;
• родовой сертификат; 
• страховой полис.
• Если запланированы партнёрские роды, то мужчине также нужно взять паспорт, результаты необходимых анализов, и соответствующий допуск.

Список вещей напрямую зависит от того, что есть в самом роддоме. Узнать это стоит заранее. Вот лишь некоторые вещи, которые будут полезными для большинства рожениц:

• увлажняющие крема для лица и рук;
• крем или масло против растяжек;
• гигиеническая губная помада;
• крем от трещин сосков;
• послеродовой бандаж;
• антитромбозные чулки;
• послеродовые трусики и прокладки с увеличенной впитываемостью; 
• защитные накладки на грудь и прокладки для груди.

Помимо основного списка вещей с собой можно взять книгу или журналы, фен, и любые другие вещи, которые могут понадобиться именно вам. Также может пригодиться молокоотсос, чтобы помочь женщине быстро разработать каналы для молока и упростить процесс «сцеживания» в первые дни. В будущем молокоотсос может оказаться полезным для формирования запаса грудного молока, в случае если маме потребуются какие-либо медицинские манипуляции с использованием медикаментов и будет угроза прерывания вскармливания, либо просто понадобится ненадолго оставить малыша с родственниками.  

Кроме того, нужно будет взять и вещи для новорождённого: подгузники, кремы, присыпки, одежду, пелёнки, вещи для выписки. Не стоит расстраиваться, если вы что-то не учли или забыли, ваши близкие всегда смогут передать вам необходимые вещи.

Опытные мамы советуют после 37-й недели подготовить специальную сумку для роддома, куда положить все необходимые вещи, гигиенические и косметические принадлежности. Этот «тревожный чемоданчик» должен быть под рукой, особенно если в этот период женщина может оказаться вдали от дома. Также необходимо всегда иметь при себе обменную карту, родовой сертификат (если ведение беременности и роды будут проходить в системе обязательного медицинского страхования), паспорт и полис.

Момент уже близко

На приближение родов указывает целый ряд симптомов. При нормальном протекании беременности, примерно на 39-й неделе организм женщины начинает подготовку к рождению ребёнка. Вы можете заметить у себя достаточно много изменений: частые позывы к мочеиспусканию из-за слишком сильного давления матки на мочевой пузырь; нервозность и раздражительность; кровянистые выделения из влагалища; отхождение пробки из слизи; небольшое снижение веса; жидкий стул; повышение аппетита.

О начале родовой деятельности свидетельствует боль внизу живота и усиливающиеся схватки через одинаковые временные промежутки, а также отхождение околоплодных вод. Как только частота схваток составит 10-15 минут, нужно выезжать в роддом или вызывать скорую помощь.

Если вы договаривались о родах с конкретным врачом, то, выезжая в роддом, нужно позвонить и ему, он подскажет вам, как правильно себя вести. Если воды отошли до начала схваток, скорую помощь нужно вызвать немедленно, а до её приезда неподвижно лежать.

Чтобы бояться родов меньше, стоит узнать о них максимум информации. Например, можно посетить специальные курсы, которые займут совсем немного вашего времени, но помогут вам родить быстрее и легче. На таких курсах вам расскажут, как правильно дышать во время родов, как правильно тужиться, какие упражнения делать, чтобы облегчить боль во время схваток, и даже расскажут, как правильно кормить новорождённого и как за ним ухаживать, постараются избавить вас от страха.

Конечно же, вам будет больно, но чем позитивней вы настроитесь, тем больше облегчите свои страдания и сможете сконцентрироваться на малыше. Самым важным перед предстоящими родами является полноценный отдых и получение позитивных эмоций. Во время родов нужно думать только о ребёнке, если вы не боитесь, то и боль будет значительно меньше.