Курсы для беременных, за и против

В одной из статей мы рассматривали вопрос боязни беременности. Женщина может испытывать страх, поскольку не обладает необходимой информацией о процессе родов и дальнейшем уходе за новорождённым. По мере вынашивания ребёнка опасения могут усугубляться.

Исправить ситуацию помогут курсы для беременных, которые позволят женщине найти точку опоры и получить психологическую подготовку, благодаря которой она сможет не только спокойно родить малыша, но и настроиться на новую роль мамы.

Такие занятия посещают те женщины, которые желают подойти к вопросу вынашивания малыша и его рождения подготовленными на все 100%. Мы расскажем вам, как правильно выбрать курсы для женщин в положении.

Что можно узнать и чему научиться на курсах для беременных?

В первую очередь эти занятия созданы для того, чтобы дать будущим мамам всю необходимую информацию о каждом этапе родоразрешения, что позволит избежать возможных проблем и ошибок в процессе появления ребёнка на свет. Упражнения по дыхательной гимнастике и всевозможные техники по расслаблению помогут женщине уменьшить боль при схватках, предотвратят развитие у малыша гипоксии. На курсах специалисты обучают женщин правильному уходу за новорождённым, что позволит будущей мамочке обрести уверенность и не боятся что-то сделать не так. Матери со стажем утверждают, что выбор хороших занятий для беременных даёт возможность настроиться на лёгкие и естественные роды без паники и страха.

Что в большинстве случаев включают занятия по подготовке к рождению малыша?

• сведения как о физиологической, так и о психологической стороне родов;
• рекомендации, чего следует ожидать и что необходимо предпринять на том или ином этапе родов;
• советы по правильному выбору родильного дома;
• основные правила ухода за новорождённым;
• базисные знания по грудному вскармливанию;
• упражнения по гимнастике как для женщин в положении, так и для младенцев;
• рекомендации по питанию женщины в период кормления малыша грудью.

Правила выбора курсов для беременных.

Как утверждают многие женщины, которые уже бывали на курсах для беременных, они делятся на 2 типа: которые не дают особой информации, и те, после которых женщина уверена в том, что её роды пройдут быстро и без каких-либо негативных последствий, поскольку она уверена в своей подготовке.

А это говорит о том, что делать выбор следует, исходя не только из чьих-то рекомендаций, но из личного уровня подготовки. Но даже если вы уже и перечитали большое количество литературы по беременности и родам, и просмотрели множество обучающих видео, не будет лишним «осуществить тренировку», попробовать на практике техники дыхания, да и вообще сгруппировать все имеющиеся сведения под руководством специалистов.

Что важно учитывать при выборе подходящих занятий для беременных?

1.   Курсы в женской консультации.

Первым делом узнайте, какие занятия есть в вашей женской консультации. Как правило они бесплатные, что важно, учитывая какие расходы ждут вас с рождением ребёнка. Их недостатком является то, что посещают их  только с 33 недели беременности. Частные курсы  можно посещать даже на первой неделе.

2.   Посещение курсов вместе с мужем.

Большинство курсов разрешают присутствие на занятиях мужей, однако некоторые школы делают отдельные занятия для будущих пап.

Выбирать данные курсы следует в том случае, если вы желаете, чтобы на родах присутствовал ваш супруг. Здесь предоставляют информацию о том, как мужчина может помочь своей жене во время схваток, какой массаж можно сделать для уменьшения боли и так далее.

3.   Квалификация сотрудников курсов.

Немаловажным фактором является и квалификация учителей и тренеров. Наилучший вариант, если каждый из них обладает специальным образованием и большим опытом работы. Не стоит забывать, что о психологической подготовке к появлению малыша должен рассказывать психолог, о техниках дыхания – акушер, а об уходе за младенцем – педиатр или неонатолог.

4.   Практика и ещё раз практика!

Обязательно удостоверьтесь, что курсы содержат и практические занятия (включая тренировки с манекенами), и что их продолжительность не меньше, чем лекционные уроки. Также узнайте, преподают ли на этих курсах гимнастику для беременных, и какие именно занятия в неё входят.

Безусловно, лучшего всего выбирать курсы, которые находятся недалеко от вашего дома, поскольку с каждым месяцем вам будет всё тяжелее до них добраться.

Если школа даёт возможность посетить первое занятие бесплатно, обязательно воспользуйтесь этим предложением. Это поможет выяснить уровень преподавателей, да и общую атмосферу на занятиях. Ведь большинство женщин посещают такие курсы не только ради информации и тренировок, но и ради обычного общения с такими же «беременяшками». Желаем вам удачного выбора и лёгких родов!