Страхи, связанные с будущим рождением малыша

По данным Федеральной службы государственной статистики с 2015 года в России ежегодно фиксируется снижение уровня рождаемости. За последние 7 лет рождаемость постепенно снизилась с 1 940 579 детей до 1 398 253 детей в год. Основными причинами нежелания или невозможности заводить детей являются трудности финансового, физического и психологического характера. О возможных путях преодоления медицинских барьеров мы поговорили в одной из статей, в этой статье рассмотрим психологические тревоги, которые возникают у будущих родителей.

Необходимо сразу отметить, что страх будущих родителей по поводу изменения их жизни с рождением ребёнка небезоснователен. На 100% подготовится к рождению ребёнка и избежать всех возможных негативных сценариев, наверное, не удается никому. В любом случае рождение и воспитание ребёнка – это труд, дополнительные материальные и эмоциональные затраты. Учеными выделены даже несколько форм психологических болезней – гравидофобия (навязчивый страх встречи с беременной, боязнь забеременеть), которой подвержены и женщины и мужчины, а также токофобия (боязнь родов), которой в той или иной форме страдают около 7% женщин.

Но как победить свои страхи? Не надо держать их в себе, скрывать от близких людей свои эмоции, потому что эмоциональная закрытость негативно влияет на окружающих. Нужно обсудить свои страхи и сомнения в кругу близких. Они могут быть основаны на социальных предубеждениях и требованиях, которые есть в окружении будущих родителей, и прежде всего женщины. На формирование страхов могут влиять персональные установки, имеющиеся в истории семьи, в фактах биографии будущих родителей.

Какие бывают страхи

Страхи условно можно разделить на 2 вида: боязнь, что с ребёнком будет что-то не так и боязнь ухудшения качества жизни родителей.

К первой категории относятся страхи:

• потери ребёнка на ранней стадии (выкидыш или замершая беременность);
• потери ребёнка в ходе родов; 
• получения ребёнком родовой травмы; 
• рождения ребёнка с психологической или физической патологией;
• подмены ребёнка в роддоме;
• недостатка внимания к будущему ребёнку из-за слабого материнского инстинкта;  

Ко второй категории можно отнести:

• опасения женщины по поводу трансформации её фигуры, самовосприятия и оценкой окружающими;  
• изменений привычного образа жизни (ограничение возможности путешествовать, проводить время с друзьями, учиться, заниматься спортом и т.д.); 
• боязнь медицинских манипуляций и некомпетентности врачей;
• боязнь ухудшения психологического состояния женщины и членов её семьи (послеродовая депрессия);
• сопровождение беременности токсикозом;
• повторения неблагоприятных сценариев протекания беременности, родов или воспитания детей на основе имевшихся негативных фактов в детстве; 
• потери работы, социального положения в обществе, ухудшения финансового состояния семьи.

Кроме этого, существуют некоторые специфические виды страхов в области сексуальности (боязнь близости и неприятный опыт сексуальных отношений, боязнь выбора партнера и т.д.), имеющие физическую и психологическую травматическую основу и нуждающиеся в квалифицированной психологической помощи.

Как проверить свой психологический настрой

Предлагаем читателю пройти не хитрый тест. Попробуйте перечитать еще раз изложенные страхи и ответить на вопрос «посещали ли вас такие мысли?». Если утвердительных ответов будет 2-3, то проблема, скорее всего не имеет глубинного характера и может быть решена самостоятельно. Если же утвердительных ответов будет большинство, то однозначно необходимо проведение корректирующих мероприятий со специалистом. 

Что делать со своими страхами

Неужели все так мрачно и пессимистично? Конечно же нет. Человека на протяжении всего эволюционного пути преследуют страхи и опасения. С одними можно справиться, например, поговорив с более опытными родителями, для других необходима помощь опытных специалистов. Главное нужно отдавать себе отчет, что неразрешимых проблем не бывает.

Если страхи сформированы в области медицинских факторов нужно изучить литературу или пройти специальные курсы по подготовке и проведению родов, заранее выбрать роддом или врачей, выполнять медицинские и диетологические предписания, ответственнее относится к своему здоровью. По возможности оградите себя от негативной информации, не нужно любую информацию примерять на себя. Угрозы, не относящейся к группе риска (определяется индивидуально врачом) по медицинским показаниям женщине, минимальны. 

Если нужна помощь специалистов нужно незамедлительно к нему обращаться, предварительная проработка проблем с психологом, перинатальным специалистом женской консультации или родильного дома, позволит держать все страхи и опасения под контролем. К разрешению психологических трудностей в некоторых случаях целесообразно подключать родственников, что позволит сохранить гармоничные отношения и в последствии испытать ни с чем несравнимые чувства от рождения ребёнка.