Как отучить ребёнка спать с родителями

Совместный сон с первых месяцев жизни ребёнка постепенно создает больше и больше проблем для родителей, которым уже не так сильно хочется видеть у себя в кровати вполне самостоятельное чадо. Отучение от совместного сна для многих родителей является проблемой, сопровождается постоянным плачем и истериками со стороны малыша.

Ребёнок за десятки месяцев совместного сна привыкает к этому удобству и гармонии, что уходить из родительской постели совершенно не хочет и даже не планирует, несмотря на достижение адекватного сознательного возраста. Многие спящие с ребёнком в одной кровати родители раз за разом сталкиваются с проблемами отсутствия нормальной личной жизни, постоянными ночными просыпаниями, с периодически мокрым бельём и ещё самыми разными проблемами.

Плюсы и минусы совместного сна

Когда ребёнок остаётся спать с родителями, и для него, и для них имеется как масса плюсов, так и минусов. Изначально стоит поставить себя на место малыша, который провёл много месяцев жизни в тесном, но уютном пространстве, потом почти всё время на руках и теперь ему предлагают переехать в большую свободную кровать. Ребёнку, возле которого всегда была тёплая мама, крепкие объятия и любимая грудь, совершенно непонятно, почему он вдруг оказался на огромной площади один, без привычных звуков, эмоций и ощущений вокруг себя. Здесь очевидно, что ребёнку находиться возле мамы более спокойно и безопасно, и эта радость может длиться всю ночь подряд.

Удобство для мамы заключается в том, что при каждом всхлипывании и плаче ребёнка ей не нужно просыпаться, вставать, что-то предпринимать – он лежит возле неё, и она может полностью расслабиться и полноценно выспаться. Родители знают, что малыш ночью будет просыпаться не один раз, поэтому, когда он спит с мамой в кровати, это компенсирует затраты времени и сил. Главное удобство заключается в том, что кроху в такие моменты можно прижать к себе, погладить, поцеловать и успокоить, чтобы тихое хныканье не перешло в громкий плач с истерикой.

Основным минусом совместного сна является то, что взрослые рано или поздно устают от такой радости. Ведь в постели кроме мамы с ребёнком есть ещё и третье лицо, которое может занимать тоже очень большую площадь – папа! А здоровый и крепкий сон для мужчины, который работает и обеспечивает семью – немаловажный фактор. Многие мамы сгоняют мужей с кровати, потому что она может быть слишком маленькой, а некоторые сами уходят ночевать на пол или вообще в другие комнаты, лишь бы не слышать хныканья, постоянных просыпаний и хождений через них ночью.

Иногда мужчины ставят условия вернуться в кровать только тогда, когда малыш не будет бояться спать один, а до того времени они будут спать раздельно. Женщин это обижает, потому что им тоже хочется тепла и ласки, объятий и нежности от своих любимых. Многие мужчины не могут долго обходиться без сексуальной жизни и отказ от неё со стороны мамы, которая пытается усыпить кроху на своей кровати и вместе с ним же и засыпает, для мужчины может быть настоящей проблемой.

Если малыш спит с родителями, при всех положительных моментах совместного сна, у него в дальнейшем создаётся сложный барьер для самостоятельного засыпания.

Стоит ли брать ребёнка в свою кровать?

В некоторых ситуациях вопрос отучения от сна с родителями может и не возникать, если ребёнок спит отдельно с момента рождения. Хотя такие случаи бывают крайне редко. Например, для усыновлённых маленьких детей вообще не проблема спать в одиночестве, потому что они к этому привыкли. А вот с детьми, которые вплоть до 1.5 лет спали с родителями в кровати, отдельный сон будет большой сложностью и всем здесь придётся сильно постараться.

Нередки случаи, когда дети, которые совершенно спокойно спали в своей кроватке до 1.5-2 лет, вдруг на ровном месте начинают скандалить, устраивают истерики и категорически отказываются спать отдельно. Обычно психологи сходятся во мнении, что причиной такого поведения может стать некая фобия, страх темноты или каких-то отдельных предметов в комнате. В свою очередь, родители которые не задаются вопросами и причинами такого поведения, становятся тоже слишком категоричными и отказываются укладывать ребёнка вместе с собой, отчего у последнего могут развиться нервные припадки, истерики, что сразу приводит к жутким скандалам внутри семьи.

Если родители принимают решение укладывать чадо отдельно, это желательно сделать до полутора-двух лет. Если слишком затягивать, то следующий этап “переезда” им придётся отложить на очень большой срок, когда рядом с ними в кровати будет лежать уже совсем взрослая девочка или мальчик.

Когда ребёнку исполняется 3 года, у него наступает период становления личности и он начинает ощущать свою индивидуальность, свои потребности и желания. Также у него прорисовывается чувство собственности. Кровать среди этих предметов может занимать одно из первых мест, поскольку это место становится личным уголком. Дети начинают понимать собственные потребности и открыто показывать их. В этом случае лучше не подталкивать ребёнка, не пытаться его силой заставить переехать на новое место жилища, а своевременно и постепенно дождаться момента, когда он сам захочет спать в своей кроватке. Другой вопрос, сколько времени придётся ждать такого решения.

Рекомендации к тому, как приучить к самостоятельному сну

Это процесс займёт много времени и сил, поэтому стоит заранее подготовиться и набраться терпения. Подходите к этому вопросу осторожно, с учётом тонкостей характера ребёнка и обстоятельств в доме. Если в семье появляется второй малыш, то для первого это может стать поводом для конкуренции и раздражения, особенно если родители сразу будут стараться «переселить» его в новое жилище. Он просто не поймёт, почему раньше вся любовь и тепло уходили к нему одному, а с появлением братика или сестрички его стали меньше замечать и уж тем более сказали поделиться привычной кроватью.

Эффективным приёмом приучения к самостоятельному сну является покупка кроватки по выбору ребёнка. Сегодня существуют десятки вариаций кроватей для маленьких детей, начиная от кроваток-машинок, заканчивая кроватками для принцесс и прочими мультяшными персонажами. Покупка кровати может стать спасательным кругом. Даже если просто поставить её рядом со своей, это даст определённые преимущества при укладывании. Немногие дети сразу будут засыпать в кровати, которая будет установлена в отдельной комнате, а кровать возле родителей позволит чувствовать себя спокойнее и засыпать без сложностей. При закреплении навыка будет смысл отодвигать кровать дальше от своей или перевезти её в отдельную комнату, при наличии такой возможности.

Для детей страх темноты является основным поводом для фобии и плохого засыпания на ночь. В такой ситуации установите небольшой светильник, который оставляйте на ночь. Какое-то время маме придётся находиться с ребёнком рядом, но постепенно оставлять его одного на всё больший период, пока он не начнёт засыпать самостоятельно.

Даже если все в доме морально готовы к переезду ребёнка, проведите с ним серьёзную беседу, чтобы он осознал всю важность момента. Как вариант, попробуйте сделать для него праздник или накупить ему разных подарков, чтобы скрасить его переезд на новое место. В любом случае, нужно найти лучшую методику, которая будет приятна малышу, особенно если он будет осознавать себя полноценным взрослым членом семьи.

Ещё одной важной причиной стремления детей к совместному сну, является потребность в общении. Многие дети не видят своих родителей целыми днями, потребность в общении не удовлетворяется, отчего малыш за доступный промежуток времени пытается максимально привлечь к себе внимание.

У каждой отдельной семьи есть свои причины того, чтобы ребёнок спал в отдельной кроватке. Кому-то нравится спать в постели с ребёнком и не думать о плюсах и минусах, для кого-то это неприемлемо. Но подготовка к самостоятельности ребёнка должна проводиться родителями с самого момента рождения и до момента, пока он не заведёт свою семью и не уедет на отдельное место проживания. Чем больше у ребёнка будет самостоятельности, тем лучше и быстрее он адаптируется в будущей жизни.