Грудное вскармливание

Каждой женщине после родов нужно принять важное решение - как кормить новорожденного. Каждый подход (грудное вскармливание или смесь) имеет свои плюсы и минусы. Но, по официальной позиции Всемирной организации здравоохранения именно грудное вскармливание является самым эффективным способом обеспечить здоровье и выживание ребёнка. ВОЗ рекомендует производить кормление грудью по требованию, поскольку ребенок чувствует голод. Грудное молоко обеспечит поддержку и идеальное питание, пока ребенок продолжает расти. Молодым мамам следует заранее узнать обо всем, что касается грудного вскармливания.

Организация грудного вскармливания

Основы грудного вскармливания закладываются в роддоме. Общие рекомендации сводятся к необходимости начать кормить детей грудью в течение одного часа после рождения. Прикладывание малыша к груди вызывает реакцию в организме матери и стимулирует молочные железы к выработке молока. Непосредственный телесный контакт с ребёнком помогает синтезу гормона окситоцина («гормон любви»), который также участвует в поступлении молока. Если ребенок родился недоношенным и первое время содержится отдельно от матери или пока не может самостоятельно сосать грудь, мама может сцеживать молозиво и передавать его для кормления, обеспечивая необходимым питанием. В разработке молочных каналов и облегчении процесса сцеживания поможет молокоотсос.

В течение первых 6 месяцев грудного молока достаточно для полноценного питания малыша, оно обеспечивает его питательными элементами и жидкостью. Для выработки необходимого количества маме нужно обеспечить регулярное поступление в свой организм белка и жидкости.

ВОЗ рекомендует вскармливать грудью до 2 лет, с 6 месяцев добавив адекватный с учетом возраста питательный и безопасный прикорм.

Польза грудного вскармливания

Только то обстоятельство, что до развития детской пищевой промышленности эволюцией и природой был предусмотрен только один способ обеспечить рост и развитие малышей – молоко матери, однозначно говорит о его пользе.  Доказано, что для малыша грудное вскармливание это:

• снижение риска детской смертности, астмы;
• защита от кишечных, ушных инфекций;
• залог хорошего психомоторного, ментального, эмоционального развития;
• обеспечение прочности костей;
• более высокий уровень IQ.

При отказе от грудного вскармливания младенцы подвергаются более высокому риску развития болезней, тучности, аллергии, синдрома внезапной детской смерти.

Женщину кормление грудью защищает от диабета, рака груди, яичников, уменьшает риски развития остеопороза и сокращает длительность выделений после родов. Грудное вскармливание уменьшает вероятность возникновения у матери послеродовой депрессии.

Основания отказа от грудного вскармливания

Существует множество причин, по которым женщина предпочитает не кормить грудью, их условно можно разделить на 2 группы – медицинские и немедицинские.

Отказ по медицинским показаниям может быть обусловлен приёмом небезопасных для младенца лекарств, необходимостью проведения медицинских процедур, последствиями перенесённых операций, химиотерапии, лучевой терапии, нехваткой грудной ткани. Это скорее вынужденные меры.

Среди немедицинских оснований можно выделить стремление женщин сохранить фигуру, иметь свободу действий либо наличие неудачного опыта в кормлении ранее. Также влияние на принятие решения о прекращении грудного вскармливания может оказать проводимая производителями смесей агрессивная маркетинговая и рекламная кампания, подрывающая по оценке ВОЗ усилия по повышению показателей и продолжительности грудного вскармливания в мире.

Как кормить малыша

Природой заложено так, что малыш с рождения имеет рефлекс поиска груди. Вместе с тем, не у всех матерей получается сразу правильно приложить ребёнка и обеспечить поступление необходимого объёма молока. Процесс кормления требует отработки навыка как у матерей, так и у детей, и он может быть длительным. Лучше если женщина получит знания и навыки ещё во время беременности, на специальных курсах. Иногда помощь специалистов нужна после родов, чтобы «разогнать» процесс или справиться с дискомфортом. Женщина может получить её в роддоме, у участкового педиатра или воспользоваться услугами специалистов по грудному вскармливанию, всё зависит от того на каком этапе и по какой причине самостоятельно справиться уже не получается (ребёнок кусается, отказывается от пищи, наблюдается застой молока, его недостаток, раздражение сосков и т.д.).

Повторимся, специалисты рекомендуют кормить младенца по его требованию, это более естественный процесс. На первоначальном этапе не нужно разбираться в причинах, действительно ли малыш голоден, или это воздействие внешнего или внутреннего раздражителя. Как показывает практика, при таком режиме кормления вероятность переедания у малыша невелика, т.к. он имеет постоянный доступ к еде и удовлетворяет только свои текущие потребности. Если он просто испытывает жажду, то переднее молоко (более лёгкое, идёт в первые минуты) позволит ему её утолить, с большой вероятностью он не будет продолжать кушать и не доберётся до заднего молока (более жирное, питательное). Со временем выработается определённый график, который определит частоту кормлений и длительность перерывов между ними. С вводом в пищу прикорма график может скорректироваться.

Кормление ночью

Грудное кормление ночью должно осуществляться по тому же принципу, что и днем. В первое время кормить надо будет каждые пару часов. Чем малыш будет взрослее, тем реже он будет просыпаться по ночам. Тем не менее не стоит лишать его ночного молока, так как именно в это время суток оно и жирнее, и прибывает в достаточном количестве.

Существует несколько советов, как организовать ночные кормления с удобством и для мамы, и для малыша. Во-первых, свет в комнате должен быть приглушенным. Весьма яркие блики могут разбудить ребенка, а полная темнота не позволит при необходимости быстро достать памперс, пеленку или влажную салфетку. Во-вторых, для разгрузки спины кормить лучше в позе лежа, мама при этом может еще и отдохнуть. И наконец, кроватку малыша лучше расположить рядом с кроватью родителей, чтобы мама смогла сразу услышать плач и вовремя подкормить, не дожидаясь, пока ребенок проснется (иначе потребуется еще время на очередное укладывание). Как вариант, о помощи можно попросить мужа, чтобы тот подавал малыша.

Стоит ли будить ребенка для ночных кормлений или нет - зависит от его потребностей. Если малыш недоношенный, плохо набирает вес, значит, его необходимо разбудить, чтобы он хорошо покушал. Сосание груди сквозь сон менее эффективное, первые несколько минут малыш еще старается, а после это уже лишь причмокивание.

Оценить правильность организации кормления можно по динамике набора малышом веса и регулярности мочеиспускания. Если в первом полугодии он прибавляет в среднем по 500 грамм в месяц, а ходит в туалет по 10 раз в сутки, то всё идёт как нужно. Если цифры значительно ниже, то это повод проконсультироваться с врачом.

5 фактов о грудном вскармливании, о которых не знают многие женщины

Хотя грудное вскармливание - довольно распространенное явление, в этой практике есть несколько вещей, о которых многие молодые матери не знают. Между радостью материнства и лихорадочным темпом освоения новых обязанностей можно легко забыть о том, через что проходит тело женщины. Ниже приведены 5 наиболее распространенных вещей - хорошие и плохие - о которых молодые матери не думают, когда кормят грудью.

1.    Грудь может протекать

В первые недели послеродового периода у молодых мам наблюдается подтекание груди. Это происходит по разным причинам, в том числе, когда мама слышит плач или крик ребенка, если пришло время кормления. Даже фото, видео и / или мысли о ребенке могут вызвать подтекание груди.

2.    Грудь может стать искривленной

Многие женщины обнаруживают, что одна из их грудей производит молока больше, чем другая, в результате чего их груди становятся кривыми. Одна из причин - различие молочных протоков в каждой груди. Новые мамы также могут вызвать это состояние, если кормят своего ребенка с одной стороны чаще, чем с другой, что увеличивает производство в этой груди.

3.    Грудное молоко идеально подходит для растущего ребенка

Грудное молоко матери содержит баланс электролитов, жиров и питательных веществ для ребенка на определенном этапе жизни, а также множество элементов, необходимых для построения его иммунной системы. Кроме этого, состав грудного молока меняется в течение дня. Например, грудное молоко вечером обладает более успокаивающими свойствами, помогая ребенку уснуть. Более того, грудное молоко меняется по мере роста ребенка, чтобы удовлетворить его меняющиеся потребности в питании.

4.    Гормоны могут быть интенсивными

Кормящая мать наводнена гормоном окситоцином, он помогает грудному молоку перемещаться к передней части груди. Гормоны также вызывают у кормящей матери сонливость во время кормления - сравнимую с сонливостью, которая возникает после обильной еды. Кроме того, матери также могут испытывать отрицательные гормональные эффекты, в том числе тошноту, слабость, повышенное потоотделение, меланхолию.

5.            Грудное вскармливание может помочь некоторым женщинам сбросить набранный при беременности лишний вес

Поскольку грудное молоко является высококалорийной пищей с высоким содержанием жира, кормление грудью может помочь сбросить лишний вес. Однако это верно не для всех молодых мам. Некоторые считают, что во время кормления их метаболизм замедляется.