Питание беременных

Предлагаем посетителям форума поделиться своими мыслями по вопросу сбалансированного питания во время беременности, возможным опытом составления рациона, замены каких-либо продуктов.

А я не могла себе отказать во время беременностей. Оба раза ела, что хотелось. Правда набирала вес оба раза сильно. 

Не понимаю, как можно быть такой беспечной во время беременности! У меня ожень желанный ребенок. Я соблюдала диету и во время беременности и после родов.

Я все 3 беременности четко следила за своим питанием! Конечно, хочелось всяких вредностей, но я себя ограничивала. 

я ела, что хотела. вредных привычек и до веременности не было, поэтому в плане питания ничего не поменялось

у меня вов ремя первой беременности бзик появился. хотела сырую картошку прям до дрожи! до самых родов ела по сырой картошке в день! и сын теперь любит сырую картошку! Сразу после родов даже смотреть на нее не могла! И во время второй беременности уже такого не было.

Я старалась пить меньше кофе. Это было сложно, но я справилась!!!

я не загонялась ела все подряд

я ограничивала себя во всякой химии. Хотя чипсы моя страсть была. Ну и газировку взякую меньше старалась пить. Хотя иногда аж слюнки текли в магазине. но я держалась

у нас в деревне все свое. яела все, что хотела. только правда набрала 30 кг

ну беременная я себе вообще ни в чем не отказывала!

А у меня токсикоз был все 9 месяцев! Поэтому ела иолько то, что мой организм воспринимал 

я и так не люблю всякие вредные продукты, поэтому особенно не меняла питание во время беременности. единственная проблема для меня была это арбузы.я их обожаю, но 2 беременость у меня была летом 3 триместр, и отекала от них сильно. и гинеколог не разрешала их есть, а как раз сезон был.

А меня гинеколог моя постоянно за вес гоняла. В итоге я всего 10 кг набрала и написали — недобор

Мне врач сказала, можно все, кроме алкоголя

биременныи нильзя вобще нивчем отказывать. что хочется то и надо есть значит организм этого хочет. это мне врач сказала

у меня с почками проблемы были и мне пить много не разрешали, а 3 триместр пришелся как раз на лето. поэтому я ни соленое, ни сладкое не ела, чтобы пить не хотелось